Yoga für schwangere Frauen

Gerade während der Schwangerschaft macht es Sinn, sich mehr Zeit für sich selbst zu nehmen. Durch Yoga kann die Atmung intensiviert werden und leichter fließen, so dass Sie mehr Ruhe und Ausgeglichenheit empfinden. In dieser Ruhe kann sich auch die Beziehung zu Ihrem heranwachsenden Kind intensivieren, so dass Sie die Geburtsarbeit gemeinsam leichter meistern.          

Eine Yogastunde beinhaltet dynamische Übungen, Atemwahrnehmung, Entspannung und Massage. Sinnvoll ist es, so früh wie möglich zu beginnen um den positiven Effekt über weite Teile der Schwangerschaft genießen zu können und die Veränderungen deutlich zu spüren.
 

Der Yogakurs findet immer montags von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr statt.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte melden Sie sich telefonisch an. Kontakt

Kursort:
Physiotherapie Röth, Am Markt 1, 53773 Hennef Uckerath